Huile essentielle de Valériane des Indes Tagar – Valeriana wallichii
La Valériane des Indes, également appelée Valériane Tagar, est une plante herbacée à rhizome de la famille des Valérianacées ayant élu domicile dans les hauteurs de l’Himalaya. Depuis toujours, la Valériane fait partie des plantes magiques pouvant montrer le chemin vers l’autre monde. Elle est d’ailleurs appelée « l’herbe des elfes » car, selon la légende, les elfes de l’eau et de la lune dansent autour d’elle au clair de lune. Présente dans de nombreuses pharmacopées, cette herbe est traditionnellement utilisée tant en cas d’infections que pour traiter les maladies de peau, la « folie » ou encore l’empoisonnement par morsure de serpent.
Après distillation de ses racines, est obtenue une huile essentielle au vibrant parfum terreux et légèrement fumé qui ne laisse personne indifférent… La composition biochimique de cette essence est un mélange complexe de molécules présentes dans le Nard Jatamansi, le Patchouli et la Valériane officinalis. Réputée pour ses vertus sédatives importantes, cette huile essentielle est idéale dans le traitement des troubles psycho-émotionnels et nerveux.
Indications
La Valériane des Indes calme les douleurs, les inflammations et les spasmes tout en activant la circulation sanguine et lymphatique. D’autre part, elle favorise la digestion, régénère le foie, libère la respiration, régule le rythme cardiaque, baisse la tension et harmonise le cycle menstruel. De plus, elle est également utilisée en cas de migraines, d’épilepsie, de convulsion ou pour accompagner une perte de poids.
La Valériane des Indes apaise le stress, l’agitation, la colère, l’anxiété, les peurs, les phobies, les doutes, l’impulsivité et l’hyperactivité tout en luttant contre la fatigue, les troubles du sommeil, l’asthénie, le manque de motivation, les problèmes de concentration et le déficit de l’attention. D’autre part, elle permet de se recentrer, de s’enraciner, de ne pas se laisser submerger par ses émotions et de mieux assimiler les différents aspects de sa personnalité. La Valériane des Indes est également d’une précieuse aide dans le combat contre les addictions.
Quelques applications pratiques
Lors d’un sevrage: Mélanger 10 ml de Macadamia à 0,5ml de Valériane de Indes. Appliquer ensuite régulièrement le mélange sur la face interne des poignets. En parallèle, humer le flacon de Valériane des Indes à chaque fois que l’addiction se fait ressentir.
En cas d’anxiété, de stress, de difficulté lors d’une prise de décision, de peurs, de phobies ou de fatigue nerveuse: Appliquer le mélange ci-dessus en massage matin et soir sur les poignets, la zone du cœur, la colonne vertébrale et la plante des pieds. En parallèle, humer le flacon de Valériane des Indes trois fois par jour durant deux minutes consécutives les yeux fermés.
En cas de troubles du sommeil: Appliquer le mélange ci-dessus sur la zone du cœur avant le coucher. Appliquer également 3 gtt de Valériane des Indes sur l’oreiller pour favoriser un sommeil rapide et profond.
En cas de menstruations douloureuses et/ou abondantes: Mélanger 30 ml d’Arnica + 0,5ml de Valériane de Indes + 0,5 ml de Marjolaine + 0,5 ml de Lavande vraie. Appliquer ensuite le mélange en massage sur le bas ventre, en bas du dos et sur le 2ème orteil (méridien de l’estomac).
Information: La Valériane des Indes est une très bonne alternative à l’huile essentielle de Nard Jatamansi actuellement difficile à se procurer.
Précautions d’utilisation
La Valériane des Indes est déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes ainsi qu’aux enfants. De plus, la voie orale est déconseillée sans encadrement professionnel. La voie cutanée est à privilégier car cette huile essentielle est généralement très bien tolérée par la peau.
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