Après Svadhisthana, il est désormais temps de s’intéresser à Manipura, le chakra du plexus solaire. Ce centre énergétique est celui de l’intellect, du discernement, de l’individualité et de l’égo. Le troisième chakra est donc directement lié notre identité, à nos valeurs et à notre vision du monde (comment suis-je perçu et comment perçois-je le monde?). D’autre part, Manipura gère également le métabolisme (transformation des aliments), les pensées et les émotions. Nos ancrages, schémas, croyances et jugements y sont donc créés et stockés…
Caractéristiques
Localisation: Manipura se situe au niveau du diaphragme à l’avant du corps et entre la 8ème et la 10ème vertèbre thoracique à l’arrière.
Elément: Feu.
Couleurs: Stimulante –> Jaune citron | Harmonisante –> Jaune or | Apaisantes –> Violet & Magenta.
Sens associé: La vue.
Mantra: RAM (RANG).
Besoin primordial: Se sentir considéré, important.
Mots clés: Estime de soi, discernement, objectivité, mental, logique, intellect, jugement, croyance, sagesse, vision, transformation, métabolisation, intégration, égo, reconnaissance.
Chakra complémentaire: Sahasrara (7ème chakra).
Troubles physiques associés à Manipura
Au niveau physique, un blocage au niveau de Manipura peut se traduire par des troubles au niveau de la digestion, de l’estomac, de la vésicule biliaire, de la rate du foie, du pancréas, de l’intestin grêle ou du métabolisme mais également par des douleurs articulaires.
Qualités & Défauts individuels
Lorsque Manipura est en harmonie chez une personne, elle est généralement ouverte d’esprit, digne, pertinente, objective, visionnaire, sage, focalisée, spirituelle, humble, joyeuse et optimiste. De plus, elle est capable d’autodérision, sait se protéger face à l’environnement et accepte ce qui ne peut être compris par le mental.
Au contraire, une personne souffrant d’un dysfonctionnement de Manipura peut être égoïste, égocentrique, passive, apathique, déconnectée de la réalité, dispersée, jugeante, intolérante, désespérée, froide, subjective, rancunière, arrogante, nerveuse, obstinée, rigide, pinailleuse, compliquée ou encore trop terre à terre. Ces défauts de la personnalité sont souvent liés au manque d’estime de soi, au besoin de reconnaissance, à l’attachement au résultat, à une certaine fermeture spirituelle, à un intellect omniprésent ou au manque d’amour, de compassion ou de flexibilité. Mais ils peuvent également découler de certaines PEURS –> peur de l’échec, peur d’être ignoré, peur du manque de respect, peur de perdre sa dignité, peur de sortir de sa zone de confort.
Les huiles essentielles associées Manipura
Afin d’harmoniser Manipura, il est donc primordial de développer l’empathie, l’acceptation de soi, l’humour, l’ouverture, la foie et la confiance afin de combattre les peurs et de transformer les croyances limitatives et l’égo en forces créatrices et constructives. Pour ce faire, rien de tel que l’aromathérapie!
Il y a tout d’abord les huiles essentielles de couleur jaune citron qui activent Munipura, développent la clarté, augmentent la concentration, permettent de la focalisation sur un objectif et améliorent l’esprit de synthèse –> Basilic indien, Citron, Citronnelle, Estragon, Gingembre, Ledum, Lemongrass, Limette, Menthe Bergamote, Myrte citronné, Thym citronné, Pamplemousse, Petitgrain Citron, Verveine citronnée.
Application pratique: Mélanger 1 ml de Gingembre+ 2 ml de Menthe Bergamote+ 7 ml de Citron.
Humer quotidiennement le flacon durant 2 minutes en se regardant dans le miroir et en répétant « Je me respecte et je m’honore! ». En parallèle, diffuser quotidiennement le mélange à l’aide d’un diffuseur. Attention! Ne pas appliquer ce mélange sur la peau car il est photosensibilisant!
Viennent ensuite les huiles essentielles de couleur jaune or qui équilibrent Muladhara, développent la sagesse, arrêtent le bavardage mental, apaisent les émotions, calment l’intellect, amènent de la sérénité et créent l’ouverture –> Anis étoilé, Basilic citronné, Camomille romaine, Carotte, Curcuma, Eucalyptus citriodora, Eucalyptus staigeriana, Fenouil, Galbanum, Géranium rosat, Géranium Bourbon, Immortelle, Litsée citronnée, Myrte citronné, Palmarosa, Petitgrain Citron, Pistache lentisque, Sauge sténophylla, Verveine citronnée.
Application pratique: Mélanger 50 ml de Macadamia + 5 gouttes de Galbanum + 5 gouttes de Fenouil + 5 gouttes de Géranium rosat + 5 gouttes de Petitgrain Citron + 0,5 ml de Litsée citronnée + 1 ml Myrte citronné. Attention! Ce mélange est déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes ainsi qu’aux enfants de moins de 6 ans!
Appliquer ensuite régulièrement le mélange en massage circulaire sur le plexus solaire en fermant les yeux et en respirant profondément.
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