Que ce soit en jardinerie, en herboristerie ou en aromathérapie, nombreux sont les adeptes de la Camomille ! En effet, cette plante de la famille des Astéracées est un élément phare des pharmacopées d’Europe centrale et d’Asie occidentale. C’est pourquoi, grâce à ses nombreuses vertus, elle est largement déclinée en cosmétiques, en tisanes, en hydrolats ou encore en huiles essentielles.
Ceci dit, il existe en réalité plusieurs espèces de Camomille dont les plus connues sont la Camomille bleue matricaire (Chamomilla matricaria), la Camomille romaine (Chamaemelum nobile) et la grande Camomille (Tanacetum parthenium). En aromathérapie, sont également utilisées la Camomille bleue de l’Atlas (Tenacetum annuum) ou encore la Camomille marocaine (Ormenis mixta).
Huile essentielle de Camomille bleue matricaire (Chamomilla matricaria)
L’huile essentielle de Camomille bleue matricaire, également appelée Camomille bleue allemande, est idéale pour lutter contre les allergies en tout genre. D’autre part, elle favorise la digestion, combat les infections et équilibre le système nerveux tout en calmant les inflammations et les spasmes. Au niveau cutané, elle apaise et purifie la peau.
Chémotypes principaux: alpha-Bisabolol-Oxide A & B, trans-beta-Farnesene, alpha-Bisabolol, Chamazulene.
Pour développer la clarté et prendre conscience des ses mécanismes: Mélanger 30 ml de Macadamia + 1 ml de Coriandre + 0.5 ml de Camomille matricaire. Masser ensuite les paumes des mains, les poignets et la zone du plexus solaire.
Pour se détendre et se laisser aller: Humer le flacon de Camomille matricaire en fermant les yeux.
De manière générale, cette huile essentielle est déconseillée chez la femme enceinte, allaitante ou chez les enfants de moins de 12 mois.
Hydrolat de Camomille bleue matricaire (Chamomilla matricaria)
La Camomille matricaire se décline également en un remarquable hydrolat idéal en cas de rhume des foins ou d’allergies cutanées. D’autre part, il libère les voies respiratoires, calme la toux, lutte contre l’asthme et fluidifie le mucus. De plus, cet hydrolat facilite la digestion tout en favorisant la relaxation et le sommeil.
Pour les personnes sujettes au rhume des foins: Commencer une cure 4 semaines avant l’arrivée des pollens à raison d’un litre d’eau enrichi d’une c.s. d’HA de Camomille bleue par jour. Poursuivre la cure durant toute la saison. –> Pour apaiser des irritations au niveau des yeux: Mélanger 1 c.s d’HA de Camomille bleue + 1 c.s. d’HA de Myrte. Appliquer ensuite le mélange en compresse sur les yeux.
En cas d’éruption cutanée ou de coups de soleil: Vaporiser l’HA de Camomille bleue sur les zones concernées.
En cas de démangeaison ou d’inflammation vaginale: Mélanger 1 c.s d’HA de Camomille bleue + 1 c.s. d’HA de Rose + 1 c.s d’HA de Coriandre. Faire ensuite sa toilette intime à l’aide du mélange.
En cas de crampes et/ou de règles douloureuse: Faire un bain de pieds enrichi de 2 c.s d’HA de Camomille bleue.
Pour se détendre en fin de journée: Boire une tisane enrichie d’une c.c. d’HA de Camomille bleue.
Huile essentielle de Camomille bleue de l’Atlas (Tenacetum annuum)
L’huile essentielle de Camomille bleue de l’Atlas, également appelée Tanaisie annuelle, est elle aussi très efficace en cas d’allergies. De plus, elle favorise la circulation, active la digestion, calme les inflammations, apaise les spasmes et combat les infections. Au niveau cutané, elle lutte contre le prurit, les rougeurs, l’acné, l’eczéma, les dermatoses ou encore les piqûres.
Chémotypes principaux: Sabinene, Champhor, Chamazulene, 3-6-dihydro-Chamazulene, alpha-Phellandrene, Myrcene.
Pour s’affirmer et ne plus se soucier du jugement: Mélanger 10 ml de Macadamia + 0.5 ml de Camomille bleue Atlas. Appliquer ensuite ce mélange quotidiennement au niveau du cœur, du cou et sur le 3ème œil.
En cas de stress ou d’insomnie: Diffuser quelques gouttes de Camomille bleue Atlas dans l’atmosphère.
De manière générale, cette huile essentielle est déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes, aux enfants de moins de 6 ans ainsi qu’aux personnes épileptiques.
Huile essentielle de Camomille romaine (Chamaemelum nobile)
L’huile essentielle de Camomille romaine, également appelée Camomille noble, est idéale pour apaiser la douleur. D’autre part, elle lutte contre les parasites, favorise la digestion, facilite le sommeil, combat l’asthme et diminue le stress. De plus, elle est également utilisée en cas de coliques ou de poussées dentaires chez les jeunes enfants.
Chémotypes principaux: Isobutyl angelate, Isoamyl angelate, Methylallyl angelate, trans-Pinocarveol.
En cas de colère, de stress ou d’anxiété: Mélanger 10 ml de Macadamia + 0.5 ml de Camomille romaine. Appliquer ensuite le mélange sur le plexus solaire. Humer parallèlement le flacon de Camomille romaine.
En cas d’agitation ou de crise chez l’enfant: Mélanger 30 ml de Calendula + 0.5 ml de Camomille romaine + 0.5 ml de Petitgrain Mandarine + 0.5 ml de Myrte citronné. Masser ensuite la zone du ventre et du plexus solaire avec le mélange.
En cas de problème cutané d’origine émotionnelle: Mélanger 10 ml de Rose musquée + 0.5 ml de Camomille romaine. Appliquer ensuite le mélange sur la zone problématique.
De manière générale, cette huile essentielle est déconseillée chez la femme enceinte.
Hydrolat de Camomille romaine (Chamaemelum nobile)
La Camomille romaine offre également un précieux hydrolat idéal pour les bébés en cas de coliques, de poussées dentaires, de problèmes de peau (rougeurs, irritations, etc.) ou encore de crises de colère. D’autre part, il apaise la douleur, calme les inflammations, favorise la détente, facilite le sommeil et prend soin des peaux sensibles, sèches ou irritées.
En cas de poussée dentaire chez les bébés: Vaporiser régulièrement l’HA de Camomille romaine dans la bouche de l’enfant.
En cas de coliques chez les bébés: Ajouter deux fois par jour une c.c. d’HA de Camomille romaine dans le biberon de l’enfant ou vaporiser l’HA directement sur les mamelons de la maman allaitante.
Pour favoriser le sommeil: Vaporiser l’HA de Camomille romaine dans la chambre et sur l’oreiller.
En cas de perfectionnisme ou de besoin excessif de contrôle: Faire une cure de 40 jours à raison d’un litre d’eau enrichi d’une c.s. d’HA de Camomille romaine au quotidien.
Huile essentielle de grande Camomille (Tanacetum parthenium)
L’huile essentielle de grande Camomille est principalement utilisée en cas de maux de tête. D’autre part, elle calme les inflammations, les douleurs et les spasmes tout en luttant contre les infections. Elle favorise également la digestion, la circulation, la respiration ou encore le sommeil. De plus, elle atténue la fièvre, les douleurs menstruelles et les problèmes de peau.
Chémotypes principaux: Chrysanthenyl acetate, Camphor, Camphene, alpha-Pinene, Paracymene.
En cas de peur ou de phobie: Mélanger 30 ml de Macadamia + 0.5 ml de Lavande vraie + 0.5 ml de Géranium rosat + 5 gtt de Grande Camomille + 5 gtt de Camomille romaine. Appliquer ensuite régulièrement le mélange sur le plexus solaire et le pli des coudes.
Lorsque l’on se sent dépassé par les événements: Mélanger 30ml de Macadamia + 1 ml d’Eucaylptus staigeriana + 5 gtt de Menthe poivrée + 3 gtt de Grande Camomille + 2 gtt de Menthe verte. Appliquer ensuite le mélange sur le sommet du crâne, la nuque et les poignets.
En cas de sentiment d’emprisonnement ou de réticence à l’engagement: Mélanger 10 ml de Macadamia + 0.5 ml de Grande Camomille. Appliquer ensuite le mélange en massage sur le plexus solaire.
Cette huile essentielle est neurotoxique et abortive. Elle est strictement déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes, aux enfants ainsi qu’aux personnes épileptiques. Son utilisation sur une personne adulte doit être faite avec précaution et sur conseils d’un professionnel de la santé.
Huile essentielle de Camomille marocaine (Ormenis mixta)
L’huile essentielle de Camomille marocaine, également appelée Camomille sauvage, est idéale pour combattre les bactéries (très efficace contre les colibacilles). D’autre part, elle stimule la digestion, le foie, le système nerveux et les fonctions sexuelles. Elle lutte également contre les champignons et les parasites tout en mettant du baume au cœur.
Chémotypes principaux: alpha-Pinene, Santolina alcohol, 1,8-Cineol, trans-beta-Farnesene, Limonene.
En cas de déception difficile à accepter: Mélanger 10 ml de Macadamia + 0.5 ml de Camomille marocaine. Appliquer le mélange sous la plante des pieds et sur le plexus solaire. Parallèlement, humer régulièrement le flacon de Camomille marocaine.
En cas de manque de motivation ou de confiance: Mélanger 30 ml de Macadamia + 0.5 ml de Camomille marocaine + 0.5 ml de Sapin pectiné + 0.5 ml de Petitgrain Citron. Appliquer le mélange plusieurs fois par jour dans la paume des mains et sur le pli du coude.
Pour purifier les corps subtils et clarifier le mental: Mélanger 3 cuillères à café de sel de bain + 5 gtt de Sapin pectiné + 3 gtt de Camomille marocaine + 2 gtt de Valériane de Indes. Intégrer ensuite le mélange à l’eau du bain.
Pour mieux s’adapter aux changements: Humer régulièrement le flacon de Camomille marocaine.
De manière générale, cette huile essentielle est déconseillée chez la femme enceinte, allaitante ou chez les enfants de moins de 12 mois.
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