Après Manipura, il est désormais temps de s’intéresser à Anahata, le chakra du cœur. Ce centre énergétique est celui de l’amour universel, de la compréhension du monde, de la régénération, de la guérison et du pardon. Mais il est également celui de notre rapport à la nature, à l’univers, au moi supérieur et aux sentiments. Il est le point de rencontre entre le corps et l’esprit. Le quatrième chakra est donc directement lié aux questions suivantes: « Comment est-ce que je sens le monde? » et « Comment le monde me ressent ? ».
Caractéristiques
Localisation: Anahata se situe au milieu de la poitrine à la hauteur du cœur à l’avant du corps et entre les omoplates à l’arrière.
Elément: Air.
Couleurs: Stimulante –> Vert pomme | Harmonisante –> Vert émeraude | Apaisantes –> Rouge écarlate et Magenta.
Sens associé: La toucher.
Mantra: YAM.
Besoin primordial: Aimer et être aimé.
Mots clés: Amour, tendresse, compassion, lâcher prise, harmonie, paix, nature, régénération, légèreté, stabilité.
Chakra complémentaire: Muladhara (1er chakra).
Troubles physiques associés à Anahata
Au niveau physique, un dysfonctionnement au niveau d’Anahata peut se traduire par des troubles cardiaques, pulmonaires et circulatoires ou encore de la fatigue chronique.
Qualités & Défauts individuels
Lorsque Anahata est en harmonie chez une personne, elle est généralement aimante, aimée, emphatique, libre, confiante, joyeuse, créative, honnête, curieuse, reconnaissante, ancrée dans le moment présent, dynamique, forte, responsable, chargeable et précise. De plus, elle est souvent émotionnellement équilibrée et contribue activement à un monde meilleur.
Au contraire, une personne souffrant d’un dysfonctionnement de Anahata peut être possessive, colérique, irritable, égoïste, envieuse, jalouse, insensible, lâche, paresseuse, susceptible, rigide, insatisfaite, indécise, irresponsable, frustrée, méfiante, secrète, avare, dispersée ou encore attachée aux apparences. Ces défauts de la personnalité sont souvent liés à un manque d’amour, à une stagnation dans le passé, à une incapacité à vivre le moment présent ou à des blessures émotionnelles. Mais ils peuvent également découler de certaines PEURS –> peur de la solitude, peur du rejet, peur de perdre sa liberté, peur de l’engagement, peur des responsabilités.
Les huiles essentielles associées à Anahata
Afin d’harmoniser Anahata, il est donc primordial de développer l’amour inconditionnel, le don de soi, l’équilibre émotionnel, l’estime de soi, la compassion, la confiance, la gratitude, la tendresse, la joie de vivre et le lâcher prise. Pour ce faire, rien de tel que l’aromathérapie!
Il y a tout d’abord les huiles essentielles de couleur vert pomme qui activent Anahata, compostent les émotions, facilitent l’ouverture du cœur, régénèrent le corps et l’esprit et permettent d’intégrer les valeurs indispensables à des relations plus épanouissantes –> Anis étoilé, Basilic indien, Cèdre atlas aiguilles, Estragon, Lemongrass, Lentisque pistachier, Limette, Litséa, Mélisse, Myrte citronné, Verveine citronnée.
Application pratique: Mélanger 50 ml de Macadamia + 5 gouttes de Lentisque pistachier + 10 gouttes d’Estragon + 5 gouttes de Mélisse + 1.5 ml de Cèdre de l’Atlas (aiguilles). Appliquer ensuite quotidiennement le mélange en massage sur la poitrine dans le sens horaire.
Viennent ensuite les huiles essentielles de couleur vert émeraude qui équilibrent Anahata, développent la confiance, transmettent de la gratitude, libèrent de l’attachement au passé, ancrent dans le moment présent et aident à transformer les traumatismes –> Basilic doux, Champaca, Épinette noire et bleue, Fragonia, Kewra, Marjolaine, Mélisse, Menthe Bergamote, Iary, Kunzea, Pin Sylvestre, Pin d’Autriche, Pruche, Sapins, Saro, Rose, Thym doux.
Application pratique: Mélanger 50 ml de Macadamia + 5 gouttes de Iary + 2 gouttes de Rose + 3 gouttes de Kewra + 5 gouttes de Kunzea+ 5 gouttes Mélisse + 1.5 ml d’Épinette bleue.
Appliquer le mélange sous la plante des pieds et sur la poitrine. Poser ensuite les mains sur le cœur et répéter les phrases suivante: « Je m’accepte et je m’aime de tout mon cœur. Je mérite d’être aimé et je pardonne à tout être qui m’a blessé ».
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