Comme chaque automne, l’aromatologue et écrivaine Lydia Bosson nous propose une synergie idéale pour aborder la saison froide en toute sérénité et spécialement adaptée à l’ère du temps. Ce vivifiant mélange d’huiles essentielles à la fois citronné et poivré est efficace tant en cure qu’en prévention des troubles hivernaux. Au niveau énergétique, il ouvre le coeur et l’esprit tout en transmettant la vision, la clarté et la détermination nécessaires à la réalisation de soi et de ses objectifs.
Voici quelques conseils d’utilisation pour ce mélange:
En cas de troubles respiratoires (bronchites, toux, rhinites, sinusites) ou d’épidémies virales:
Mélanger 3 ml du mélange avec 10 ml d’huile de Cumin noir et 20 ml d’huile de Macadamia.
Masser la poitrine et la zone des omoplates matin et soir.
Boire parallèlement de l’eau chaude enrichie avec de l’hydrolat de Ravintsara, d’Eucalyptus, de Pin sylvestre, de Sarriette ou encore de Thym linalol.
Diffuser le mélange ou humer régulièrement le flacon.
Faire un bain en ajoutant à l’eau trois pincées de sel marin (ou de sel d’Epsom) mélangées à 10 gouttes de la synergie.
Masser la plante des pieds et les chevilles vigoureusement, plusieurs fois par jour.
Prendre chaque heure 1 goutte sur la langue jusqu’à disparition des symptômes.
En prévention contre la grippe et pour renforcer le système immunitaire:
Humer régulièrement le flacon.
Frotter l’intérieur des coudes, le front et la zone du thymus avec quelques gouttes, une fois par jour.
En cas de toux persistante ou surinfectée:
Ajouter à de l’huile de massage: 10 ml du mélange + 20 gouttes de Baie rose si la toux est grasse ou 20 gouttes de Sauge sténophylla si la toux est sèche.
Prendre 1 goutte de l’une de ces huiles essentielles dans du miel toutes les deux heures jusqu’à disparation des quintes de toux.
En cas de manque d’énergie, de fatigue, de lassitude ou de sentiment d’opression:
Humer 3 fois par jour le flacon durant deux minutes consécutives.
Diffuser le mélange.
Masser chaque matin la zone du cœur, l’intérieur des bras, le front et le chakra coronal avec quelques gouttes du mélange.
Ajouter dans son shampoing ou dans son gel douche 3 gouttes du mélange.
Faire parallèlement une cure avec les hydrolats de Cannelle, de Palo Santo, de Pistache, de Pin sylvestre, ou de Sarriette.
Le mélange Vision & Détermination contient:
Cajeput: Antiseptique général, virucide, expectorant, stimulant.
Cape May: Anti-inflammatoire et antalgique très puissant, désodorisant, diurétique, neurotonique, décongestionnant veineux et lymphatique, dépuratif, fébrifuge.
Cardamome: Tonique général, expectorant, mucolytique, carminatif, stomachique, digestif, anti-infectieux, bactéricide, antispasmodique, analgésique, aphrodisiaque.
Cèdre de l’Atlas: Tonique général, digestif, bactéricide, fongicide, virucide, antispasmodique, expectorant, antiseptique.
Citron jaune: Tonique général, fluidifiant sanguin, antiseptique atmosphérique, tonique hépatique, cholérétique, cholagogue, litholytique, anti-bactérien.
Estragon: Anti-allergique, antispasmodique, digestive, carminative, apéritive, anti-fermentaire, antalgique et antispasmodique neuromusculaire, anti-inflammatoire, équilibrant et tonique nerveux, anti-stress.
Eucalyptus citriodora: Sédatif, calmant, relaxant, hypotenseur, anti-inflammatoire, anti-rhumatismal, antalgique, antispasmodique, virucide.
Eucalyptus radiata: Virucide, bactéricide, expectorant, immunostimulant.
Niaouli : Anti-infectieux, anti-bactérien, fongicide, virucide, expectorant, anti-inflammatoire, décongestionnant veineux, antiseptique, litholytique, tonique et protecteur cutané.
Ravintsara: Tonique mental, améliore la microcirculation, mucolytique, expectorant, anti-infectieux, virucide, immunostimulant, détoxiquant, antalgique.
Sapin de Sibérie: Antiseptique respiratoire, antitussif, antalgique, anti-inflammatoire, antispasmodique, tonique et stimulant général, antidépresseur.
Thym à bornéol (saturéioïde): Anti-infectieux majeur, bactéricide, virucide, fongicide, immunostimulant, tonique général, anti-rhumatismal, anti-parasitaire, anti-inflammatoire, antalgique.
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