Comme à son habitude, l’aromathérapeute Lydia Bosson nous propose un mélange d’huiles essentielles spécialement adapté à la saison froide. Cette synergie d’huiles essentielles agit aussi bien de manière curative que préventive contre les troubles hivernaux. Au niveau énergétique, elle protège tout en transmettant l’ouverture, la clarté et l’abnégation nécessaires à la réalisation de soi et de ses objectifs.
Voici quelques conseils d’utilisation pour ce mélange:
En cas de troubles respiratoires (bronchites, toux, rhinites, sinusites) ou d’épidémies virales:
Mélanger 3 ml du mélange avec 10 ml d’huile de Cumin noir et 20 ml d’huile de Macadamia.
Masser la poitrine et la zone des omoplates matin et soir.
Boire parallèlement de l’eau chaude enrichie avec de l’hydrolat de Ravintsara, d’Eucalyptus, de Pin sylvestre, de Sarriette ou encore de Thym linalol.
Diffuser le mélange ou humer régulièrement le flacon.
Faire un bain avec une poignée de sel marin et 8 gouttes du mélange.
Masser la plante des pieds et les chevilles vigoureusement, plusieurs fois par jour.
Prendre chaque heure, 1 goutte sur la langue jusqu’à disparition des symptômes.
En prévention contre la grippe et pour renforcer le système immunitaire:
Humer régulièrement le flacon.
Frotter l’intérieur des coudes, le front et la zone du thymus avec quelques gouttes, une fois par jour.
En cas de toux persistante ou surinfectée:
Ajouter à de l’huile de massage: 10 ml du mélange + 20 gouttes de Baie rose si la toux est grasse ou 20 gouttes de Sauge sténophylla si la toux est sèche.
Prendre 1 goutte de l’une de ces huiles essentielles dans du miel toutes les deux heures jusqu’à disparation des quintes de toux.
En cas de manque d’énergie, de fatigue, de lassitude ou de déprime:
Humer 3 fois par jour le flacon durant deux minutes consécutives.
Masser chaque matin le plexus solaire et les surrénales avec quelques gouttes du mélange.
Utiliser un gel douche et une huile de massage enrichis avec la synergie.
Faire parallèlement une cure avec les hydrolats de Palo Santo, de Pistache, de Shiso et/ou d’Achillée.
Le mélange Réalisation & Protection contient:
Anis étoilé: Anti-spasmodique, antalgique, carminative, expectorante, antitussive, tonique pour le pancréas, la rate et les reins.
Baie rose: Fongicide, bactéricide, virucide, anti-catarrhale, expectorant, antitussif, antidépresseur, tonique nerveux et cardiaque.
Cannelle écorce: Bactéricide, fongicide, chauffant, anti-parasitaire.
Cyprès: Tonique général, digestif, bactéricide, fongicide, virucide, antispasmodique, expectorant, antiseptique.
Épinette bleue: Tonique général, décongestionnant pulmonaire et ORL, antispasmodique, anti-inflammatoire, antiseptique, anti-infectieux, immunostimulant.
Eucalyptus radiata: Virucide, bactéricide, expectorant, immunostimulant.
Lavande de Haute-Provence: Calmant, hypotensive, anti-arythmique, antispasmodique, cicatrisant, anti-inflammatoire, antalgique.
Litsea: anxiolytique, antidépressif, équilibrant neuro-végétatif, eupeptique, antalgique, anti-inflammatoire, stimule les fonctions pancréatiques, fongicide, virucide.
Néroli: Bactéricide à la large spectre, antihelminthique, antiparasitaire, calmant, sédatif, anxiolytique, euphorisant, antispasmodique, phlébotonique, combat les insuffisances hépatique et pancréatique.
Niaouli : Anti-infectieux, antibactérien, fongicide, virucide, expectorant, anti-inflammatoire, décongestionnant veineux, antiseptique, litholytique, tonique et protecteur cutané.
Sapin baumier: Antiseptique respiratoire, antalgique, anti-inflammatoire, antispasmodique, tonique et stimulant général, antidépressif, équilibrant du système neurovégétatif.
Tea tree: Antibactérien à large spectre, fongicide, parasiticide, antiviral et stimulant immunitaire, décongestionnant veineux, phlébotonique.
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